Com afecta el color la nostra ment?

Alguna vegada has considerat els llibres per pintar com alguna cosa més que una forma de diversió i relaxació? Potser us sorprengui, però els psicòlegs porten molts anys tractant la influència dels llibres per pintar en el funcionament de la ment humana. I l'home que ho va començar tot va ser probablement Carl Jung ...

1. Un amic de Sigmund Freud

Sí, sí, va ser 'això' Carl Gustav Jung - un psiquiatre i psicoanalista suís important que va fundar la psicologia analítica. Col·legi més jove de Sigmund Freud, el treball del qual ha influït principalment en psiquiatria però posteriorment en antropologia, arqueologia, literatura i fins i tot filosofia. Exactament aquest home també va tractar la influència dels llibres per pintar sobre la condició mental dels seus nombrosos pacients. I en el transcurs de la seva investigació, va veure els seus nombrosos avantatges.

Els psicòlegs moderns continuen i desenvolupen la seva tasca. I la influència del colorant en la ment humana ja està prou investigada i descrita a la literatura científica. Quins són els principals avantatges per acolorir que podem obtenir de la coloració?

2. Beneficis clau

Bé, recordes quan era petit? No ha estat aquesta vegada més feliç? Més lliure d’estrès i pressa constant? La gran majoria de nosaltres en tenim records positius associada a la infància (tot i que, per descomptat, hi ha excepcions). El colorant ens permet mentalitzar retrocedir en el temps. Mitjançant associacions positives, activem inconscientment records i sentiments que ens van acompanyar en la nostra infància. I els bons pensaments i records tenen un efecte beneficiós directe sobre la condició de la nostra psique. També ens permeten mirar la vida des d’una perspectiva diferent i normalment més optimista.

Però aquest és només el començament. Probablement encara és més sorprenent un fet que el colorant pot ajudar a resoldre molts trastorns emocionals com per exemple l’ansietat excessiva, conductes obsessius-compulsius, estats depressius i molts dels trastorns alimentaris. A més, també pot ajudar a controlar la ira i les fluctuacions emocionals excessives al llarg del dia. Alguns psicòlegs també utilitzen llibres per pintar per tractar pacients que pateixen problemes d’abús de substàncies.

Ara fem un petit test. La pregunta és: què ésamígdala? Difícilment algú sap la resposta correcta a aquesta pregunta. Aleshores, si ho sabíeu, vull felicitar-vos! Però per explicar el tema a aquells que no ho sabien. Una amígdala juga un paper vital en el cos de tot ésser humà. És a dir, aquesta petita part del cervell humà regula el nostre element bàsic “lluitar o fugir”Reacció”. A més, l’amígdala hiperactiva pot fer-nos sentir ansiosos i, en casos extrems, fins i tot estats de pànic i ansietat profunda. I què pot calmar aquestes reaccions? Sí, tens raó: pintar pàgines Són molt relaxants i això és el que es necessita urgentment quan la nostra amígdala funciona com el centre logístic d’Amazon just abans de Nadal.

Encara no n’hi ha prou amb avantatges? D’acord, així que digueu també que els llibres de colorants clàssics també tenen un efecte positiu en el nostre efectivitat intel·lectual. És a dir, millora la creativitat, augmenta el nivell de la ment i la precisió de la mà, la capacitat de mantenir l’atenció en els detalls durant un període de temps més llarg, el pensament lògic, la resolució de problemes i fins i tot algunes habilitats bàsiques d’organització. Totes aquestes funcions s’activen i es milloren intensament quan passem el nostre temps amb llavis i fulls de coloració. També podeu proposar pintar educatius al teu fill.

3. Proveu-lo vosaltres mateixos

Així que sempre que tingueu un mal dia o sensació de renúncia, recordeu només que hi ha una cura molt barata però molt eficaç per a aquests problemes. Ajuda’t a tu mateix i redueix els sentiments d’ansietat i desagradació. El que necessiteu són només algunes pàgines per pintar i un parell de llapis de colors. I ja està. Si no creieu, llegiu les memòries de Carl Jung :)